ストレッチマシンでストレッチをしながら、体幹を鍛え、バランスを整えていきます。
血流も改善されるので、股関節痛、ひざ痛、腰痛、肩こりなどお悩みの方はぜひどうぞ！！
一人ひとりに合ったパーソナルメニューをご用意いたします。
小学5年生から80歳の方までトレーニングされています。

月に何度でもご利用頂けます。
広島白島中郵便局の目の前にあります。お気軽にお越しください。